Rika(りか)

(HP: prari.info)

ヨガメディカルチーム九州 代表

 ヨガセラピスト
ヨガインストラクター

乳がんリハビリヨガ、シニアヨガ、

不妊治療サポートヨガ、リストラティブヨガ
脳と神経のためのヨガ、マタニティヨガ、

骨盤エクササイズヨガ

ハンディキャップヨガTT 他修了
BCY InsutituteJapan

乳がんヨガ指導者養成講座

公認講師 / 講師育成講師
日本認知症ケア学会認定

認知症ケア専門士             

日本ヨガメディカル協会 会員

メディカルヨガ基礎講座修了

 

【主な活動】

健康UP!いきいきヨガ レギュラークラス

【場所】 

・福岡県宗像市  日の里(JR東郷駅 日の里口) CoCokaraひのさと

宗像市赤間地区コミュニティセンター

・宗像市自由ヶ丘コミュニティセンター

福岡県北九州市小倉横代市民センター

 

詳細はprari.infoホームページ内をご覧ください。

 

黒木クリニック(福岡市)

  乳がんリラックスヨガ

kuroki-clinic.com黒木がん研究所 様にて

「乳がん患者さんのためのリラックスヨガ」

火曜日クラスを担当(月2回)

【会場】 黒木がん研究所 研修室

(福岡市東区箱崎1-3-8 アシストレジデンス桜離宮2階)

 【時間】 14:30~レッスン70分

【お申込み・お問い合わせ】

黒木クリニック養生カフェことほぎ(担当:黒木様)

Tel/Fax:092-517-5010(月~土10:00~18:30水曜定休)

E-Mail:kcr@kuroki-clinic.com

 

 乳がん・がん経験者、ヨガ初心者のためのゆるり椅子ヨガ

【場所】

・宗像市の美容室 「アトリエ・シン」さんにて

 月2回開催(火曜日or金曜日) 各日2クラス

 

 ◇フィットネスジムALZO(北九州市小倉北区 https://alzo.jp/

 スタジオヨガ 木曜日:①18:00~19:00 やさしいヨガ

            ②19:30~20:30 癒しのヨガ  担当

 

◇その他

住友生命健康財団2017年度スミセイ

コミュニティスポーツ助成金受賞

 

詳 細:prari.info

お問い合わせメール:yoga.prari@gmail.com

お申込み:https://reserva.be/prari

 

◇陶板浴ハイジ(北九州市小倉)リラックスヨガ

がん・乳がん経験者、一般向けリラックスヨガ

 

開催中のレッスン、ご予約はYogaぷらりHPをご参照ください。

 (HP: prari.info)

 

 

★プライベートレッスン、グループレッスン、医療機関でのヨガ、企業様向けヨガ、出張レッスンも承っております。

  お問合せ:prari.info 内お問い合わせフォームまたは、 yoga.prari@gmail.com へご連絡ください

 

 

 【メディカルヨガへの想い】

IT企業、司法書士事務所、学校事務を経て医療の世界へ。

整形外科・脳神経外科をもつ病院のリハビリアシスタントとして8年間、そして総合病院での地域医療連携室で1年間、医療の現場を経験しました。患者さんに最も近い診療の現場、そして、病院運営の場においてそれぞれ多くのことを学びました。その中で私にとっての最大の学びは、”患者さんの尊厳を守り、ひとりひとりに寄り添うこと”の大切さを身をもって体験したことでした。患者さんの目線で、今何が必要とされているのか、何が求められているのか(治療+αを感じること、そして「人が健康に生きるとはどういうことか」を知る機会を得たことでした。

 

その経験が今、ヨガセラピストとして活動している私の礎を築いています。

 

4年前、最愛の母を乳がんで亡くし、ルナワークス岡部朋子先生のメディカルヨガに出会いました。「呼吸さえできれば、ヨガはできます。」朋子先生のその言葉に、補完代替医療としてのメディカルヨガの可能性と希望を感じ、学びを継続しています。

 

呼吸を丁寧に味わい、からだに無理のないヨガのポーズで緊張と弛緩を繰り返しながら無駄な力みをとり、しなやかな体へ。そして筋力を養い、姿勢を正し「今ここ」を感じていくことで、心穏やかになり本来の自分へ戻ることができます。


健康な方も、ご病気を経験された方も、支えるご家族様も、ヨガを通じて、心身をリラックス・回復させ、そして明日への活力を見出していただけますように、目の前のひとりひとりに寄り添い、ご自身のためのヨガの形を見つけるお手伝いをいたします。

 

ひとりひとりが考える「生きる」を尊重して応援します。